Сколько калорий в Торт 100г?
Торт 100г содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 45г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Торт 100г
Пищевая ценность Торт 100г на 100 грамм
Что входит в состав Торт 100г
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Торт | 100г | 320 ккал | 3,5г | 14г | 45г |
Откуда берутся калории в Торт 100г
Как Торт 100г вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт 100г
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Торт 100г
Сколько калорий в Торт 100г?
Полная порция Торт 100г содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Торт 100г для похудения?
Торт 100г имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Торт 100г?
Порция Торт 100г содержит около 3,5г белка при общем весе порции 100г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Торт 100г?
Проще всего отслеживать Торт 100г с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Торт 100г сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Медовый торт | 100г | 320.0 | 4г | +0 kcal, больше белка |
| Шоколадный медовик | 80г | 240.0 | 4г | -80 kcal, больше белка |
| Торт Наполеон | 70г | 280.0 | 3,5г | -40 kcal, столько же белка |
| Кофе и торт Наполеон | 100г | 400.0 | 5г | +80 kcal, больше белка |
| Торт Наполеон | 20г | 80.0 | 0,8г | -240 kcal, меньше белка |