Сколько калорий в Вареники с капустой?
Вареники с капустой содержит 279 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 51,3г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с капустой
Пищевая ценность Вареники с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 90г | 240 ккал | 7г | 1г | 51г |
| Начинка из тушеной капусты | 90г | 70 ккал | 2г | 4,6г | 6г |
Откуда берутся калории в Вареники с капустой
Как Вареники с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 279 ккал | 14% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 51,3г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с капустой
Сколько калорий в Вареники с капустой?
Полная порция Вареники с капустой содержит примерно 279 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Вареники с капустой для похудения?
Вареники с капустой имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с капустой?
Порция Вареники с капустой содержит около 8,1г белка при общем весе порции 180г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с капустой?
Проще всего отслеживать Вареники с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с капустой | 78г | 198.0 | 5г | -81 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 100г | 204.0 | 6г | -75 kcal, меньше белка |
| Пирожок печеный | 80г | 194.0 | 4,9г | -85 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 90г | 169.0 | 5г | -110 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 80г | 148.2 | 4г | -130 kcal, меньше белка |