Сколько калорий в Шоколадные трюфели?
Шоколадные трюфели содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 12г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадные трюфели
Пищевая ценность Шоколадные трюфели на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадные трюфели
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Трюфель из темного шоколада | 30г | 550 ккал | 6г | 40г | 40г |
Откуда берутся калории в Шоколадные трюфели
Как Шоколадные трюфели вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадные трюфели
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадные трюфели
Сколько калорий в Шоколадные трюфели?
Полная порция Шоколадные трюфели содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 550 ккал.
Подходит ли Шоколадные трюфели для похудения?
Шоколадные трюфели имеет высокую калорийность — 550 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадные трюфели?
Порция Шоколадные трюфели содержит около 1,8г белка при общем весе порции 30г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадные трюфели?
Проще всего отслеживать Шоколадные трюфели с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадные трюфели сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный трюфель | 15г | 80.0 | 1г | -85 kcal, меньше белка |
| Шоколадный трюфель | 18г | 92.0 | 1,2г | -73 kcal, меньше белка |
| Долька шоколада | 5г | 27.0 | 0,3г | -138 kcal, меньше белка |
| Долька шоколада | 10г | 55.0 | 0,6г | -110 kcal, меньше белка |
| Долька шоколада | 10г | 55.0 | 0,5г | -110 kcal, меньше белка |