Сколько калорий в Йогурт TEOS 2%?
Йогурт TEOS 2% содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 6г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт TEOS 2%
Пищевая ценность Йогурт TEOS 2% на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт TEOS 2%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Савушкин TEOS 2% | 140г | 67 ккал | 8г | 2г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Йогурт TEOS 2%
Как Йогурт TEOS 2% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт TEOS 2%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт TEOS 2%
Сколько калорий в Йогурт TEOS 2%?
Полная порция Йогурт TEOS 2% содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 67,1 ккал.
Подходит ли Йогурт TEOS 2% для похудения?
Йогурт TEOS 2% имеет низкую калорийность — 67,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт TEOS 2%?
Порция Йогурт TEOS 2% содержит около 11г белка при общем весе порции 140г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт TEOS 2%?
Проще всего отслеживать Йогурт TEOS 2% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт TEOS 2% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт TEOS 2% | 140г | 93.8 | 11,2г | +0 kcal, больше белка |
| Йогурт TEOS 2% | 30г | 6.0 | 0,6г | -88 kcal, меньше белка |
| Йогурт TEOS 2% | 140г | 93.8 | 11,2г | +0 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos 2% | 30г | 20.0 | 2г | -74 kcal, меньше белка |
| Йогурт Теос | 30г | 20.0 | 2г | -74 kcal, меньше белка |