Сколько калорий в Макароны с курицей и капустой?
Макароны с курицей и капустой содержит 599,8 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,3г жиров, 57,1г углеводов и 45,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и капустой
Пищевая ценность Макароны с курицей и капустой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 157 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Куриная голень запеченная | 90г | 180 ккал | 24г | 9г | 0г |
| Котлета куриная | 90г | 210 ккал | 16г | 12г | 9г |
| Капуста квашеная | 70г | 19 ккал | 0,9г | 0,1г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и капустой
Как Макароны с курицей и капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 599,8 ккал | 30% |
| Белки | 45,3г | 91% |
| Жиры | 20,3г | 31% |
| Углеводы | 57,1г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и капустой
Сколько калорий в Макароны с курицей и капустой?
Полная порция Макароны с курицей и капустой содержит примерно 599,8 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и капустой для похудения?
Макароны с курицей и капустой имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей и капустой?
Порция Макароны с курицей и капустой содержит около 45,3г белка при общем весе порции 400г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и капустой?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетами | 360г | 503.0 | 33,6г | -96 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и котлетой | 400г | 537.0 | 36,5г | -62 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и котлетой | 400г | 537.0 | 36,5г | -62 kcal, меньше белка |
| Обед из макарон, котлеты и творожной запеканки | 350г | 502.0 | 38,5г | -97 kcal, меньше белка |
| Обед из макарон, котлеты и творожной запеканки | 350г | 502.6 | 40,5г | -97 kcal, меньше белка |