Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Салат с крабовыми палочками содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 5г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с крабовыми палочками
Пищевая ценность Салат с крабовыми палочками на 100 грамм
Что входит в состав Салат с крабовыми палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 24г | 95,8 ккал | 8,3г | 0г | 8,3г |
| Кукуруза консервированная | 19г | 89,5 ккал | 5,3г | 0г | 15,8г |
| Яйцо вареное | 24г | 158,3 ккал | 12,5г | 12,5г | 0г |
| Майонез | 10г | 600 ккал | 0г | 60г | 0г |
| Капуста белокочанная | 121г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с крабовыми палочками
Как Салат с крабовыми палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с крабовыми палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с крабовыми палочками
Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Полная порция Салат с крабовыми палочками содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 198г. На 100 грамм это составляет 69,7 ккал.
Подходит ли Салат с крабовыми палочками для похудения?
Салат с крабовыми палочками имеет низкую калорийность — 69,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с крабовыми палочками?
Порция Салат с крабовыми палочками содержит около 6г белка при общем весе порции 198г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с крабовыми палочками?
Проще всего отслеживать Салат с крабовыми палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с крабовыми палочками | 195г | 219.0 | 8,6г | +81 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 270г | 229.0 | 7,4г | +91 kcal, больше белка |
| Овощной салат с крабовыми палочками | 250г | 118.0 | 6,2г | -20 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 141г | 221.0 | 7,8г | +83 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 271г | 456.0 | 16г | +318 kcal, больше белка |