Сколько калорий в Куриная грудка с гречкой?
Куриная грудка с гречкой содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 0г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка с гречкой
Пищевая ценность Куриная грудка с гречкой на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка с гречкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка жареная | 150г | 110 ккал | 20,7г | 2,4г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка с гречкой
Как Куриная грудка с гречкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка с гречкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка с гречкой
Сколько калорий в Куриная грудка с гречкой?
Полная порция Куриная грудка с гречкой содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Куриная грудка с гречкой для похудения?
Куриная грудка с гречкой имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная грудка с гречкой?
Порция Куриная грудка с гречкой содержит около 31г белка при общем весе порции 150г. Это 20,7г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка с гречкой?
Проще всего отслеживать Куриная грудка с гречкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка с гречкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка с гречкой | 150г | 165.0 | 31г | +0 kcal, столько же белка |
| Цезарь с курицей | 150г | 330.0 | 31г | +165 kcal, столько же белка |
| Куриная грудка с гречкой | 150г | 165.0 | 31г | +0 kcal, столько же белка |
| Куриная грудка с гречкой | 150г | 165.0 | 31г | +0 kcal, столько же белка |
| Куриная грудка с гречкой | 150г | 165.0 | 31г | +0 kcal, столько же белка |