Сколько калорий в Курица вяленая?
Курица вяленая содержит 372 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 4г углеводов и 76г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица вяленая
Пищевая ценность Курица вяленая на 100 грамм
Что входит в состав Курица вяленая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка вяленая | 150г | 248 ккал | 50,7г | 4г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Курица вяленая
Как Курица вяленая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 372 ккал | 19% |
| Белки | 76г | 152% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица вяленая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица вяленая
Сколько калорий в Курица вяленая?
Полная порция Курица вяленая содержит примерно 372 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 248 ккал.
Подходит ли Курица вяленая для похудения?
Курица вяленая имеет умеренную калорийность — 248 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица вяленая?
Порция Курица вяленая содержит около 76г белка при общем весе порции 150г. Это 50,7г белка на 100г, что покрывает примерно 152% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица вяленая?
Проще всего отслеживать Курица вяленая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица вяленая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вяленая курица | 200г | 568.0 | 114г | +196 kcal, больше белка |
| Вареная куриная грудка | 280г | 384.0 | 85г | +12 kcal, больше белка |
| Вареная куриная грудка | 200г | 302.0 | 61г | -70 kcal, меньше белка |
| Вареная куриная грудка | 250г | 377.5 | 76,3г | +5 kcal, больше белка |
| Вареная куриная грудка | 60г | 82.2 | 17,9г | -289 kcal, меньше белка |