Сколько калорий в Шоколадное мороженое?

Шоколадное мороженое содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 18,4г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадное мороженое

Общий вес: 80г
188.0
ккал
3,1г
Белки
11,5г
Жиры
18,4г
Углеводы

Пищевая ценность Шоколадное мороженое на 100 грамм

235.0
ккал
3,9г
Белки
14,4г
Жиры
23г
Углеводы

Что входит в состав Шоколадное мороженое

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколадный пломбир 75г 228 ккал 3,5г 15,1г 20г
Вафельный стаканчик 340 ккал 10г 68г

Откуда берутся калории в Шоколадное мороженое

55%
39%
7%
Жиры 55% Углеводы 39% Белки 7%

Как Шоколадное мороженое вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 188 ккал 9%
Белки 3,1г 6%
Жиры 11,5г 18%
Углеводы 18,4г 6%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадное мороженое

🏃
Бег
19 мин
🚴
Велосипед
22 мин
🚶
Ходьба
44 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Шоколадное мороженое

Сколько калорий в Шоколадное мороженое?

Полная порция Шоколадное мороженое содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 235 ккал.

Подходит ли Шоколадное мороженое для похудения?

Шоколадное мороженое имеет умеренную калорийность — 235 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.

Сколько белка в Шоколадное мороженое?

Порция Шоколадное мороженое содержит около 3,1г белка при общем весе порции 80г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Шоколадное мороженое?

Проще всего отслеживать Шоколадное мороженое с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Шоколадное мороженое сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Мороженое Мишка на полюсе 75г 190.0 3,1г +2 kcal, столько же белка
Шоколадное мороженое 90г 219.0 +31 kcal, больше белка
Шоколадное мороженое 90г 219.0 +31 kcal, больше белка
Шоколадное мороженое 55г 165.5 2,4г -22 kcal, меньше белка
Мороженое Стакан Великан 100г 230.0 3,5г +42 kcal, больше белка