Сколько калорий в Творобушки?
Творобушки содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 14,8г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творобушки
Пищевая ценность Творобушки на 100 грамм
Что входит в состав Творобушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творобушки с вареной сгущенкой | 40г | 410 ккал | 9г | 25г | 37г |
Откуда берутся калории в Творобушки
Как Творобушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 14,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творобушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творобушки
Сколько калорий в Творобушки?
Полная порция Творобушки содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 410 ккал.
Подходит ли Творобушки для похудения?
Творобушки имеет высокую калорийность — 410 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творобушки?
Порция Творобушки содержит около 3,6г белка при общем весе порции 40г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творобушки?
Проще всего отслеживать Творобушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творобушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок | 40г | 164.0 | 3,8г | +0 kcal, больше белка |
| Вафельные трубочки | 150г | 500.0 | 8г | +336 kcal, больше белка |
| Булочка со сгущёнкой | 50г | 718.0 | 7г | +554 kcal, больше белка |
| Булочка с варёной сгущёнкой | 40г | 160.0 | 3г | -4 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 146г | 300.0 | 12г | +136 kcal, больше белка |