Сколько калорий в Завтрак с бутербродом?
Завтрак с бутербродом содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,4г жиров, 33,4г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с бутербродом
Пищевая ценность Завтрак с бутербродом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с бутербродом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса сырокопченая из индейки Гродненский мясокомбинат | 30г | 466,7 ккал | 17г | 44г | 1г |
| Творожный сыр President | 15г | 240 ккал | 6г | 23,3г | 3,3г |
| Хлеб Коломенский тостовый злаковый | 30г | 280 ккал | 10г | 5г | 48г |
| Йогурт Epica Вишня-черешня | 130г | 120 ккал | 4,8г | 4,8г | 14г |
Откуда берутся калории в Завтрак с бутербродом
Как Завтрак с бутербродом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 416 ккал | 21% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 24,4г | 38% |
| Углеводы | 33,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с бутербродом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с бутербродом
Сколько калорий в Завтрак с бутербродом?
Полная порция Завтрак с бутербродом содержит примерно 416 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 202,9 ккал.
Подходит ли Завтрак с бутербродом для похудения?
Завтрак с бутербродом имеет умеренную калорийность — 202,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с бутербродом?
Порция Завтрак с бутербродом содержит около 15,2г белка при общем весе порции 205г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с бутербродом?
Проще всего отслеживать Завтрак с бутербродом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с бутербродом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Epica | 130г | 156.0 | 7,4г | -260 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica фисташка | 150г | 180.0 | 10г | -236 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica | 130г | 156.0 | 7,4г | -260 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica | 130г | 156.0 | 7,4г | -260 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Epica | 380г | 120.0 | 9,8г | -296 kcal, меньше белка |