Сколько калорий в Творог и протеиновый пудинг?
Творог и протеиновый пудинг содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 23,5г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и протеиновый пудинг
Пищевая ценность Творог и протеиновый пудинг на 100 грамм
Что входит в состав Творог и протеиновый пудинг
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог рассыпчатый 5% | 150г | 120 ккал | 16г | 3г | 7г |
| Протеиновый пудинг Ehrmann High Protein шоколадный | 200г | 76 ккал | 10г | 1,5г | 5,5г |
| Миндаль | 15г | 606,7 ккал | 20г | 53,3г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Творог и протеиновый пудинг
Как Творог и протеиновый пудинг вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 23,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и протеиновый пудинг
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и протеиновый пудинг
Сколько калорий в Творог и протеиновый пудинг?
Полная порция Творог и протеиновый пудинг содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 115,9 ккал.
Подходит ли Творог и протеиновый пудинг для похудения?
Творог и протеиновый пудинг имеет низкую калорийность — 115,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и протеиновый пудинг?
Порция Творог и протеиновый пудинг содержит около 47г белка при общем весе порции 365г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и протеиновый пудинг?
Проще всего отслеживать Творог и протеиновый пудинг с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и протеиновый пудинг сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | -263 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 152.0 | 20г | -271 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | -263 kcal, меньше белка |
| Шоколадный протеиновый пудинг | 100г | 76.0 | 10г | -347 kcal, меньше белка |
| Шоколадный протеиновый пудинг | 100г | 76.0 | 10г | -347 kcal, меньше белка |