Сколько калорий в Сливки?
Сливки содержит 32 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 2,5г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливки
Пищевая ценность Сливки на 100 грамм
Что входит в состав Сливки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сливки 10% | 50г | 64 ккал | 2г | 3г | 5г |
Откуда берутся калории в Сливки
Как Сливки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 32 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 2,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливки
Сколько калорий в Сливки?
Полная порция Сливки содержит примерно 32 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 64 ккал.
Подходит ли Сливки для похудения?
Сливки имеет низкую калорийность — 64 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сливки?
Порция Сливки содержит около 1г белка при общем весе порции 50г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливки?
Проще всего отслеживать Сливки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливки для кофе | 10г | 12.0 | 0,3г | -20 kcal, меньше белка |
| Творог со сливками | 200г | 284.0 | 23,9г | +252 kcal, больше белка |
| Сливочный крем 15% | 100г | 160.0 | 2,6г | +128 kcal, больше белка |
| Творог со сливками | 140г | 134.0 | 14,7г | +102 kcal, больше белка |
| Сливки 19% | 150г | 285.0 | 4,2г | +253 kcal, больше белка |