Сколько калорий в Черри с зеленью?
Черри с зеленью содержит 23,7 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 4,8г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черри с зеленью
Пищевая ценность Черри с зеленью на 100 грамм
Что входит в состав Черри с зеленью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры черри | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Зелень (петрушка и укроп) | 15г | 38 ккал | 3г | 0,5г | 6г |
Откуда берутся калории в Черри с зеленью
Как Черри с зеленью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 23,7 ккал | 1% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черри с зеленью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черри с зеленью
Сколько калорий в Черри с зеленью?
Полная порция Черри с зеленью содержит примерно 23,7 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 20,6 ккал.
Подходит ли Черри с зеленью для похудения?
Черри с зеленью имеет низкую калорийность — 20,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Черри с зеленью?
Порция Черри с зеленью содержит около 1,4г белка при общем весе порции 115г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черри с зеленью?
Проще всего отслеживать Черри с зеленью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черри с зеленью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощная нарезка | 165г | 32.0 | 2,2г | +8 kcal, больше белка |
| Куриный шашлык с лавашом | 235г | 356.0 | 27,2г | +332 kcal, больше белка |
| Салат из овощей | 210г | 40.0 | 2,8г | +16 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 300г | 64.0 | 2г | +40 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 200г | 43.0 | 1г | +19 kcal, меньше белка |