Сколько калорий в Половина вареного яйца?
Половина вареного яйца содержит 38,8 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,7г жиров, 0,2г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина вареного яйца
Пищевая ценность Половина вареного яйца на 100 грамм
Что входит в состав Половина вареного яйца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 25г | 155 ккал | 12,7г | 10,6г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Половина вареного яйца
Как Половина вареного яйца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 38,8 ккал | 2% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 2,7г | 4% |
| Углеводы | 0,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина вареного яйца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина вареного яйца
Сколько калорий в Половина вареного яйца?
Полная порция Половина вареного яйца содержит примерно 38,8 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Половина вареного яйца для похудения?
Половина вареного яйца имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Половина вареного яйца?
Порция Половина вареного яйца содержит около 3,2г белка при общем весе порции 25г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина вареного яйца?
Проще всего отслеживать Половина вареного яйца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина вареного яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареное яйцо | 55г | 85.3 | 6,9г | +46 kcal, больше белка |
| Яйцо вареное | 50г | 77.5 | 6,4г | +38 kcal, больше белка |
| Яйцо вареное | 50г | 77.5 | 6,4г | +38 kcal, больше белка |
| Яйцо вареное | 50г | 77.5 | 6,4г | +38 kcal, больше белка |
| Вареное яйцо | 50г | 77.5 | 6,4г | +38 kcal, больше белка |