Сколько калорий в Хот-дог?
Хот-дог содержит 328 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 34,5г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хот-дог
Пищевая ценность Хот-дог на 100 грамм
Что входит в состав Хот-дог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для хот-дога | 60г | 280 ккал | 8,3г | 5г | 50г |
| Сосиска | 50г | 290 ккал | 12г | 26г | 2г |
| Кетчуп и соус | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0,7г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Хот-дог
Как Хот-дог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 328 ккал | 16% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хот-дог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хот-дог
Сколько калорий в Хот-дог?
Полная порция Хот-дог содержит примерно 328 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 262,4 ккал.
Подходит ли Хот-дог для похудения?
Хот-дог имеет высокую калорийность — 262,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хот-дог?
Порция Хот-дог содержит около 11,2г белка при общем весе порции 125г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хот-дог?
Проще всего отслеживать Хот-дог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хот-дог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Френч-дог без майонеза | 135г | 309.7 | 12,5г | -18 kcal, больше белка |
| Френч-дог с говядиной | 135г | 329.5 | 13,6г | +1 kcal, больше белка |
| Хот дог домашний | 163г | 432.0 | 13г | +104 kcal, больше белка |
| Хот-дог с соусом | 180г | 417.0 | 17г | +89 kcal, больше белка |
| Хот-дог Нью-Йорк | 165г | 445.0 | 15г | +117 kcal, больше белка |