Сколько калорий в Пряник?
Пряник содержит 83 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 16г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пряник
Пищевая ценность Пряник на 100 грамм
Что входит в состав Пряник
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пряник | 23г | 334,8 ккал | 4,3г | 4,3г | 69,6г |
Откуда берутся калории в Пряник
Как Пряник вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 83 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пряник
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пряник
Сколько калорий в Пряник?
Полная порция Пряник содержит примерно 83 ккал. Общий вес порции составляет около 23г. На 100 грамм это составляет 360,9 ккал.
Подходит ли Пряник для похудения?
Пряник имеет высокую калорийность — 360,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пряник?
Порция Пряник содержит около 1г белка при общем весе порции 23г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пряник?
Проще всего отслеживать Пряник с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пряник сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашнее печенье | 45г | 171.0 | 2г | +88 kcal, больше белка |
| Бисквитный рулет | 35г | 117.0 | 2г | +34 kcal, больше белка |
| Отварной картофель | 47г | 161.0 | 1г | +78 kcal, столько же белка |
| Пряник | 20г | 67.2 | 0,8г | -15 kcal, меньше белка |
| Пряник Постный | 100г | 367.7 | 7,4г | +284 kcal, больше белка |