Сколько калорий в Сырный суп с курицей?
Сырный суп с курицей содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 22,4г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырный суп с курицей
Пищевая ценность Сырный суп с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Сырный суп с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (отварная) | 60г | 165 ккал | 31г | 3,7г | 0г |
| Картофель | 100г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Шампиньоны | 50г | 22 ккал | 3г | 0,2г | 3,2г |
| Сливочно-сырная основа (бульон и сливки) | 203г | 47,3 ккал | 1,6г | 4,1г | 1,1г |
| Морковь и лук (пассерованные) | 20г | 75 ккал | 1,5г | 5г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Сырный суп с курицей
Как Сырный суп с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298 ккал | 15% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 22,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный суп с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырный суп с курицей
Сколько калорий в Сырный суп с курицей?
Полная порция Сырный суп с курицей содержит примерно 298 ккал. Общий вес порции составляет около 433г. На 100 грамм это составляет 68,8 ккал.
Подходит ли Сырный суп с курицей для похудения?
Сырный суп с курицей имеет низкую калорийность — 68,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырный суп с курицей?
Порция Сырный суп с курицей содержит около 25,6г белка при общем весе порции 433г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырный суп с курицей?
Проще всего отслеживать Сырный суп с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырный суп с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной суп | 310г | 148.0 | 11,5г | -150 kcal, меньше белка |
| Грибной суп | 330г | 226.5 | 18,7г | -71 kcal, меньше белка |
| Сливочный куриный суп | 330г | 308.0 | 23,3г | +10 kcal, меньше белка |
| Сливочно-грибной суп | 380г | 296.0 | 18,1г | -2 kcal, меньше белка |
| Сырный суп | 350г | 308.0 | 23,1г | +10 kcal, меньше белка |