Сколько калорий в Пицца Маргарита?
Пицца Маргарита содержит 549 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 69г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца Маргарита
Пищевая ценность Пицца Маргарита на 100 грамм
Что входит в состав Пицца Маргарита
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 220г | 255,9 ккал | 8,2г | 1,8г | 49,1г |
| Сыр Моцарелла | 110г | 281,8 ккал | 18,2г | 21,8г | 2,7г |
| Томатный соус | 80г | 31,3 ккал | 1,3г | 0,3г | 6,3г |
| Базилик свежий | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
| Оливковое масло | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца Маргарита
Как Пицца Маргарита вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 549 ккал | 27% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Маргарита
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца Маргарита
Сколько калорий в Пицца Маргарита?
Полная порция Пицца Маргарита содержит примерно 549 ккал. Общий вес порции составляет около 249г. На 100 грамм это составляет 220,5 ккал.
Подходит ли Пицца Маргарита для похудения?
Пицца Маргарита имеет умеренную калорийность — 220,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца Маргарита?
Порция Пицца Маргарита содержит около 23г белка при общем весе порции 249г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца Маргарита?
Проще всего отслеживать Пицца Маргарита с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца Маргарита сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Маргарита | 157г | 337.0 | 12,7г | -212 kcal, меньше белка |
| Пицца Маргарита | 310г | 618.0 | 26г | +69 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 132г | 314.0 | 11,8г | -235 kcal, меньше белка |
| Пицца Маргарита | 335г | 829.0 | 34,2г | +280 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 327г | 706.0 | 26,7г | +157 kcal, больше белка |