Сколько калорий в Картофель по-деревенски?
Картофель по-деревенски содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 40г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель по-деревенски
Пищевая ценность Картофель по-деревенски на 100 грамм
Что входит в состав Картофель по-деревенски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель по-деревенски запеченный | 180г | 140 ккал | 2г | 6г | 20г |
Откуда берутся калории в Картофель по-деревенски
Как Картофель по-деревенски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель по-деревенски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель по-деревенски
Сколько калорий в Картофель по-деревенски?
Полная порция Картофель по-деревенски содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Картофель по-деревенски для похудения?
Картофель по-деревенски имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель по-деревенски?
Порция Картофель по-деревенски содержит около 4г белка при общем весе порции 200г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель по-деревенски?
Проще всего отслеживать Картофель по-деревенски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель по-деревенски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель по-деревенски | 180г | 275.0 | 3,5г | -5 kcal, меньше белка |
| Картофель по-деревенски | 200г | 300.0 | 4г | +20 kcal, столько же белка |
| Картофельные дольки | 20г | 40.0 | 0г | -240 kcal, меньше белка |
| Картофель по-деревенски | 80г | 176.0 | 2г | -104 kcal, меньше белка |
| Картофель по-деревенски | 90г | 131.0 | 1,6г | -149 kcal, меньше белка |