Сколько калорий в Красное яблоко?
Красное яблоко содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 38г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Красное яблоко
Пищевая ценность Красное яблоко на 100 грамм
Что входит в состав Красное яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко красное | 273г | 52,4 ккал | 0,4г | 0г | 13,9г |
Откуда берутся калории в Красное яблоко
Как Красное яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Красное яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Красное яблоко
Сколько калорий в Красное яблоко?
Полная порция Красное яблоко содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 273г. На 100 грамм это составляет 52,4 ккал.
Подходит ли Красное яблоко для похудения?
Красное яблоко имеет низкую калорийность — 52,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Красное яблоко?
Порция Красное яблоко содержит около 1г белка при общем весе порции 273г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Красное яблоко?
Проще всего отслеживать Красное яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Красное яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Красное яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | -49 kcal, меньше белка |
| Красное яблоко | 132г | 68.6 | 0,4г | -74 kcal, меньше белка |
| Красное яблоко | 220г | 114.4 | 0,6г | -28 kcal, меньше белка |
| Красное яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | -49 kcal, меньше белка |
| Красное яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | -49 kcal, меньше белка |