Сколько калорий в Кофе и сыр?
Кофе и сыр содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 1,7г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и сыр
Пищевая ценность Кофе и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный кофе | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Плавленый сыр в ломтиках | 18г | 305,6 ккал | 16,7г | 25г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Кофе и сыр
Как Кофе и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57 ккал | 3% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 1,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и сыр
Сколько калорий в Кофе и сыр?
Полная порция Кофе и сыр содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 268г. На 100 грамм это составляет 21,3 ккал.
Подходит ли Кофе и сыр для похудения?
Кофе и сыр имеет низкую калорийность — 21,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и сыр?
Порция Кофе и сыр содержит около 3,3г белка при общем весе порции 268г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и сыр?
Проще всего отслеживать Кофе и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с сыром | 265г | 55.0 | 3,8г | -2 kcal, больше белка |
| Кофе и сырок | 295г | 191.0 | 4г | +134 kcal, больше белка |
| Кофе и клюква | 285г | 116.0 | 0,4г | +59 kcal, меньше белка |
| Сырники и кофе | 330г | 264.0 | 20,4г | +207 kcal, больше белка |
| Кофе с сыром | 230г | 117.0 | 8,7г | +60 kcal, больше белка |