Сколько калорий в Фруктово-ягодный микс?
Фруктово-ягодный микс содержит 128,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 32,2г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктово-ягодный микс
Пищевая ценность Фруктово-ягодный микс на 100 грамм
Что входит в состав Фруктово-ягодный микс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника | 100г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Ежевика | 50г | 43 ккал | 1,4г | 0,5г | 9,6г |
| Ананас | 150г | 50 ккал | 0,5г | 0,1г | 13,1г |
Откуда берутся калории в Фруктово-ягодный микс
Как Фруктово-ягодный микс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128,5 ккал | 6% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 32,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктово-ягодный микс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктово-ягодный микс
Сколько калорий в Фруктово-ягодный микс?
Полная порция Фруктово-ягодный микс содержит примерно 128,5 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 42,8 ккал.
Подходит ли Фруктово-ягодный микс для похудения?
Фруктово-ягодный микс имеет низкую калорийность — 42,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктово-ягодный микс?
Порция Фруктово-ягодный микс содержит около 2,2г белка при общем весе порции 300г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктово-ягодный микс?
Проще всего отслеживать Фруктово-ягодный микс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктово-ягодный микс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый салат | 130г | 65.0 | 1,2г | -63 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 190г | 101.0 | 1,3г | -27 kcal, меньше белка |
| Ягодное ассорти | 160г | 71.0 | 1,4г | -57 kcal, меньше белка |
| Ягодное ассорти | 130г | 56.0 | 1,2г | -72 kcal, меньше белка |
| Фруктовый микс | 350г | 177.0 | 2,2г | +48 kcal, столько же белка |