Сколько калорий в Паста Болоньезе?
Паста Болоньезе содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,2г жиров, 49,5г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста Болоньезе
Пищевая ценность Паста Болоньезе на 100 грамм
Что входит в состав Паста Болоньезе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста тальятелле (вареная) | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1,3г | 30г |
| Соус болоньезе с говядиной | 100г | 160 ккал | 12г | 11г | 4г |
| Сыр пармезан | 15г | 400 ккал | 33,3г | 28г | 3,3г |
| Оливковое масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста Болоньезе
Как Паста Болоньезе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 22,2г | 34% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Болоньезе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста Болоньезе
Сколько калорий в Паста Болоньезе?
Полная порция Паста Болоньезе содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 185,9 ккал.
Подходит ли Паста Болоньезе для похудения?
Паста Болоньезе имеет умеренную калорийность — 185,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста Болоньезе?
Порция Паста Болоньезе содержит около 25г белка при общем весе порции 270г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста Болоньезе?
Проще всего отслеживать Паста Болоньезе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста Болоньезе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Болоньезе | 325г | 574.0 | 24,3г | +72 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 315г | 521.0 | 23,1г | +19 kcal, меньше белка |
| Паста Болоньезе | 315г | 541.0 | 25,5г | +39 kcal, больше белка |
| Паста с форелью | 500г | 781.4 | 42,5г | +279 kcal, больше белка |
| Спагетти Болоньезе | 285г | 501.0 | 23,5г | -1 kcal, меньше белка |