Сколько калорий в Чай с орехами?
Чай с орехами содержит 211 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 38,4г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с орехами
Пищевая ценность Чай с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Чай с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грецкий орех | 10г | 650 ккал | 15г | 65г | 14г |
| Финик королевский | 20г | 280 ккал | 0г | 0г | 75г |
| Компот из ягод | 200г | 45 ккал | 0г | 0г | 11г |
| Лимон | 15г | 0 ккал | 0,7г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чай с орехами
Как Чай с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 211 ккал | 11% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 38,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с орехами
Сколько калорий в Чай с орехами?
Полная порция Чай с орехами содержит примерно 211 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 86,1 ккал.
Подходит ли Чай с орехами для похудения?
Чай с орехами имеет низкую калорийность — 86,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с орехами?
Порция Чай с орехами содержит около 1,6г белка при общем весе порции 245г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с орехами?
Проще всего отслеживать Чай с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Финик с сыром и орехом | 30г | 107.0 | 2,4г | -104 kcal, больше белка |
| Финик с сыром | 28г | 97.0 | 3г | -114 kcal, больше белка |
| Ореховое ассорти | 15г | 56.0 | 1г | -155 kcal, меньше белка |
| Финики с сыром и орехами | 75г | 260.5 | 7,1г | +49 kcal, больше белка |
| свекольный салат с орехами | 175г | 202.5 | 5,4г | -8 kcal, больше белка |