Сколько калорий в апельсин с печеньем?
апельсин с печеньем содержит 292,5 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 47,5г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции апельсин с печеньем
Пищевая ценность апельсин с печеньем на 100 грамм
Что входит в состав апельсин с печеньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| кровавый апельсин (фрагменты), очищенный | 220г | 40 ккал | 0,7г | 0,3г | 9,5г |
| мини-печенье с шоколадной крошкой/конфетами (2 шт.) | 18г | 513,9 ккал | 8,9г | 30г | 62,2г |
| шоколадные драже/шоколад (2 шт.) | 18г | 533,3 ккал | 6,7г | 36,7г | 63,3г |
| жевательный мармелад/цукат (1 маленький кусочек) | 5г | 320 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в апельсин с печеньем
Как апельсин с печеньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 292,5 ккал | 15% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от апельсин с печеньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о апельсин с печеньем
Сколько калорий в апельсин с печеньем?
Полная порция апельсин с печеньем содержит примерно 292,5 ккал. Общий вес порции составляет около 261г. На 100 грамм это составляет 112,1 ккал.
Подходит ли апельсин с печеньем для похудения?
апельсин с печеньем имеет низкую калорийность — 112,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в апельсин с печеньем?
Порция апельсин с печеньем содержит около 4,4г белка при общем весе порции 261г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в апельсин с печеньем?
Проще всего отслеживать апельсин с печеньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как апельсин с печеньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягоды в шоколаде | 100г | 243.0 | 3г | -49 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с грибами | 439г | 517.0 | 38г | +224 kcal, больше белка |
| Пирожное и печенье | 120г | 571.0 | 7,3г | +278 kcal, больше белка |
| Шоколад с орехами | 40г | 220.0 | 3г | -72 kcal, меньше белка |
| Набор закусок | 285г | 378.2 | 26,4г | +85 kcal, больше белка |