Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 314 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 13,3г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь с креветками (основа) | 150г | 99 ккал | 9,8г | 4,2г | 5,5г |
| Соус Цезарь | 40г | 413,8 ккал | 16,9г | 32,7г | 12,8г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 314 ккал | 16% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 13,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 314 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 165,3 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет умеренную калорийность — 165,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 21,5г белка при общем весе порции 190г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 180г | 160.0 | 8г | -154 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 160г | 430.0 | 19г | +116 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 150г | 168.0 | 8г | -146 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 200г | 260.0 | 20г | -54 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 278г | 461.0 | 28,1г | +147 kcal, больше белка |