Сколько калорий в Творог с бананом?
Творог с бананом содержит 45 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,5г жиров, 3,5г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с бананом
Пищевая ценность Творог с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 18 ккал | 0,9г | 1г | 1,4г |
Откуда берутся калории в Творог с бананом
Как Творог с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 45 ккал | 2% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 2,5г | 4% |
| Углеводы | 3,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с бананом
Сколько калорий в Творог с бананом?
Полная порция Творог с бананом содержит примерно 45 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 18 ккал.
Подходит ли Творог с бананом для похудения?
Творог с бананом имеет низкую калорийность — 18 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с бананом?
Порция Творог с бананом содержит около 2,2г белка при общем весе порции 250г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с бананом?
Проще всего отслеживать Творог с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 250г | 45.0 | 1,8г | +0 kcal, меньше белка |
| Кофе и батончик | 225г | 118.0 | 3г | +73 kcal, больше белка |
| Кофе и вафля | 200г | 66.0 | 3,4г | +21 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 138.0 | 8г | +93 kcal, больше белка |
| Кофе и трюфель | 250г | 35.0 | 2г | -10 kcal, меньше белка |