Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 99 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 8,2г углеводов и 4,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 160г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Эспрессо | 30г | 3,3 ккал | 0,3г | 0г | 0,7г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Корица молотая | 1г | 200 ккал | 0г | 10г | 30г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 99 ккал | 5% |
| Белки | 4,9г | 10% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 8,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 99 ккал. Общий вес порции составляет около 191г. На 100 грамм это составляет 51,8 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 51,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 4,9г белка при общем весе порции 191г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино маленький | 151г | 75.0 | 3,8г | -24 kcal, меньше белка |
| Капучино с корицей | 192г | 142.0 | 4,6г | +43 kcal, меньше белка |
| Капучино с корицей | 302г | 151.0 | 7,4г | +52 kcal, больше белка |
| Капучино с корицей | 261г | 138.5 | 7,5г | +39 kcal, больше белка |
| Капучино с корицей | 251г | 117.0 | 5,9г | +18 kcal, больше белка |