Сколько калорий в Тигровые креветки?
Тигровые креветки содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 0г углеводов и 39,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тигровые креветки
Пищевая ценность Тигровые креветки на 100 грамм
Что входит в состав Тигровые креветки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки белые тигровые очищенные вареные | 220г | 78,2 ккал | 17,8г | 0,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Тигровые креветки
Как Тигровые креветки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172 ккал | 9% |
| Белки | 39,2г | 78% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тигровые креветки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тигровые креветки
Сколько калорий в Тигровые креветки?
Полная порция Тигровые креветки содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 78,2 ккал.
Подходит ли Тигровые креветки для похудения?
Тигровые креветки имеет низкую калорийность — 78,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тигровые креветки?
Порция Тигровые креветки содержит около 39,2г белка при общем весе порции 220г. Это 17,8г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тигровые креветки?
Проще всего отслеживать Тигровые креветки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тигровые креветки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки отварные | 200г | 200.0 | 42г | +28 kcal, больше белка |
| Вареные креветки | 60г | 57.0 | 11,4г | -115 kcal, меньше белка |
| Креветки в рассоле | 99г | 54.5 | 10,1г | -117 kcal, меньше белка |
| Вареные креветки | 100г | 95.0 | 20г | -77 kcal, меньше белка |
| Вареные креветки | 50г | 48.0 | 10,5г | -124 kcal, меньше белка |