Сколько калорий в Зефир Шарлиз в шоколаде?
Зефир Шарлиз в шоколаде содержит 115,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,9г жиров, 21,9г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир Шарлиз в шоколаде
Пищевая ценность Зефир Шарлиз в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Зефир Шарлиз в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир Шарлиз в шоколаде с ароматом ванили (1 шт) | 30г | 385 ккал | 2,2г | 9,5г | 73г |
Откуда берутся калории в Зефир Шарлиз в шоколаде
Как Зефир Шарлиз в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115,5 ккал | 6% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 2,9г | 4% |
| Углеводы | 21,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир Шарлиз в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир Шарлиз в шоколаде
Сколько калорий в Зефир Шарлиз в шоколаде?
Полная порция Зефир Шарлиз в шоколаде содержит примерно 115,5 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 385 ккал.
Подходит ли Зефир Шарлиз в шоколаде для похудения?
Зефир Шарлиз в шоколаде имеет высокую калорийность — 385 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир Шарлиз в шоколаде?
Порция Зефир Шарлиз в шоколаде содержит около 0,7г белка при общем весе порции 30г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир Шарлиз в шоколаде?
Проще всего отслеживать Зефир Шарлиз в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир Шарлиз в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир в шоколаде | 60г | 231.0 | 1,3г | +115 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 35г | 138.0 | 0,5г | +22 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 45г | 160.0 | 0,9г | +44 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 35г | 115.0 | 0,8г | +0 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 27г | 100.0 | 1г | -15 kcal, больше белка |