Сколько калорий в Сыр Чеддер?
Сыр Чеддер содержит 42 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 0,1г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Чеддер
Пищевая ценность Сыр Чеддер на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Чеддер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Чеддер | 10,5г | 400 ккал | 25г | 33г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Сыр Чеддер
Как Сыр Чеддер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 42 ккал | 2% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 0,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Чеддер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Чеддер
Сколько калорий в Сыр Чеддер?
Полная порция Сыр Чеддер содержит примерно 42 ккал. Общий вес порции составляет около 10,5г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Сыр Чеддер для похудения?
Сыр Чеддер имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр Чеддер?
Порция Сыр Чеддер содержит около 2,6г белка при общем весе порции 10,5г. Это 25г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Чеддер?
Проще всего отслеживать Сыр Чеддер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Чеддер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ломтик сыра чеддер | 20г | 78.0 | 4,6г | +36 kcal, больше белка |
| Сыр Чеддер | 25г | 101.0 | 6,2г | +59 kcal, больше белка |
| Сыр Чеддер | 12г | 45.0 | 2,9г | +3 kcal, больше белка |
| Кусочек твердого сыра | 20г | 80.0 | 5г | +38 kcal, больше белка |
| Сыр Чеддер | 50г | 201.0 | 13г | +159 kcal, больше белка |