Сколько калорий в Малиновый зефир?
Малиновый зефир содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 29г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Малиновый зефир
Пищевая ценность Малиновый зефир на 100 грамм
Что входит в состав Малиновый зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Малиновое пюре | 16г | 50 ккал | 0г | 0г | 12,5г |
| Сахар-песок | 29г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Яичный белок | 5г | 60 ккал | 20г | 0г | 0г |
| Агар-агар | 1г | 300 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сахарная пудра | 1г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Малиновый зефир
Как Малиновый зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Малиновый зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Малиновый зефир
Сколько калорий в Малиновый зефир?
Полная порция Малиновый зефир содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 52г. На 100 грамм это составляет 230,8 ккал.
Подходит ли Малиновый зефир для похудения?
Малиновый зефир имеет умеренную калорийность — 230,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Малиновый зефир?
Порция Малиновый зефир содержит около 1г белка при общем весе порции 52г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Малиновый зефир?
Проще всего отслеживать Малиновый зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Малиновый зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Малиновый зефир | 20г | 46.0 | 0г | -74 kcal, меньше белка |
| Малиновый зефир | 27г | 62.0 | 0г | -58 kcal, меньше белка |
| Малиновый зефир | 16г | 37.0 | 0г | -83 kcal, меньше белка |
| Малиновый зефир | 19г | 44.0 | 0г | -76 kcal, меньше белка |
| Малиновый зефир | 18г | 41.0 | 0г | -79 kcal, меньше белка |