Сколько калорий в Тортилья с курицей?
Тортилья с курицей содержит 622 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 72г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тортилья с курицей
Пищевая ценность Тортилья с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тортилья с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортилья Лайт с курицей | 170г | 311 ккал | 17г | 10,7г | 36г |
Откуда берутся калории в Тортилья с курицей
Как Тортилья с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 622 ккал | 31% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 72г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тортилья с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тортилья с курицей
Сколько калорий в Тортилья с курицей?
Полная порция Тортилья с курицей содержит примерно 622 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 311 ккал.
Подходит ли Тортилья с курицей для похудения?
Тортилья с курицей имеет высокую калорийность — 311 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тортилья с курицей?
Порция Тортилья с курицей содержит около 34г белка при общем весе порции 200г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тортилья с курицей?
Проще всего отслеживать Тортилья с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тортилья с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с курицей | 274г | 627.0 | 30,7г | +5 kcal, меньше белка |
| Тальятелле с курицей | 240г | 439.7 | 26,4г | -182 kcal, меньше белка |
| Грилата с курицей | 100г | 209.0 | 22г | -413 kcal, меньше белка |
| Пирог с курицей | 120г | 280.0 | 15г | -342 kcal, меньше белка |
| Ролл с лососем | 130г | 136.0 | 11г | -486 kcal, меньше белка |