Сколько калорий в Холодец куриный?
Холодец куриный содержит 216,5 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 1г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодец куриный
Пищевая ценность Холодец куриный на 100 грамм
Что входит в состав Холодец куриный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное мясо (голень, бедро) отварное | 110г | 165 ккал | 16,5г | 11г | 0г |
| Бульон куриный с желатином | 80г | 40 ккал | 9г | 0,2г | 0,5г |
| Чеснок | 5г | 30 ккал | 2г | 0г | 6г |
| Морковь отварная | 5г | 30 ккал | 1г | 1г | 6г |
Откуда берутся калории в Холодец куриный
Как Холодец куриный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216,5 ккал | 11% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец куриный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодец куриный
Сколько калорий в Холодец куриный?
Полная порция Холодец куриный содержит примерно 216,5 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 108,3 ккал.
Подходит ли Холодец куриный для похудения?
Холодец куриный имеет низкую калорийность — 108,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Холодец куриный?
Порция Холодец куриный содержит около 25,5г белка при общем весе порции 200г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодец куриный?
Проще всего отслеживать Холодец куриный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Холодец куриный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец куриный | 300г | 275.4 | 26,6г | +58 kcal, больше белка |
| Холодец из курицы | 260г | 228.0 | 29г | +11 kcal, больше белка |
| Холодец из курицы | 200г | 96.0 | 12г | -120 kcal, меньше белка |
| Холодец куриный | 267г | 191.0 | 19,7г | -25 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 350г | 164.1 | 15,2г | -52 kcal, меньше белка |