Сколько калорий в Завтрак с кукурузой?
Завтрак с кукурузой содержит 451 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 82,8г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с кукурузой
Пищевая ценность Завтрак с кукурузой на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с кукурузой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (готовый) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
| Сдобное тесто (булочка) | 70г | 271,4 ккал | 7,9г | 6,4г | 45,7г |
| Яблочная начинка с сахаром | 40г | 150 ккал | 0,5г | 0,5г | 35г |
| Кукуруза вареная (зерна) | 180г | 96,1 ккал | 3,4г | 1,3г | 18,9г |
Откуда берутся калории в Завтрак с кукурузой
Как Завтрак с кукурузой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 451 ккал | 23% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 82,8г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с кукурузой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с кукурузой
Сколько калорий в Завтрак с кукурузой?
Полная порция Завтрак с кукурузой содержит примерно 451 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 83,5 ккал.
Подходит ли Завтрак с кукурузой для похудения?
Завтрак с кукурузой имеет низкую калорийность — 83,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с кукурузой?
Порция Завтрак с кукурузой содержит около 13,5г белка при общем весе порции 540г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с кукурузой?
Проще всего отслеживать Завтрак с кукурузой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 255г | 50.0 | 1,9г | -401 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 257г | 62.0 | 1,9г | -389 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 74.0 | 1,9г | -377 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 70.0 | 1,6г | -381 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком и сахаром | 255г | 48.0 | 1,9г | -403 kcal, меньше белка |