Сколько калорий в Кофе и запеканка?
Кофе и запеканка содержит 109 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,1г жиров, 15г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и запеканка
Пищевая ценность Кофе и запеканка на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и запеканка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный кофе | 200г | 2 ккал | 0,1г | 0,1г | 0г |
| Сахар (скрытый) | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Творожная запеканка с изюмом | 30г | 350 ккал | 11,7г | 13,3г | 50г |
Откуда берутся калории в Кофе и запеканка
Как Кофе и запеканка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109 ккал | 5% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 4,1г | 6% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и запеканка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и запеканка
Сколько калорий в Кофе и запеканка?
Полная порция Кофе и запеканка содержит примерно 109 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 47,4 ккал.
Подходит ли Кофе и запеканка для похудения?
Кофе и запеканка имеет низкую калорийность — 47,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и запеканка?
Порция Кофе и запеканка содержит около 3,7г белка при общем весе порции 230г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и запеканка?
Проще всего отслеживать Кофе и запеканка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и запеканка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черный кофе | 250г | 2.0 | 0,3г | -107 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 200г | 4.0 | 0,2г | -105 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 260г | 42.0 | 0,3г | -67 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 200г | 2.0 | 0,2г | -107 kcal, меньше белка |
| Чашка чая | 600г | 5.0 | 0г | -104 kcal, меньше белка |