Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Завтрак с сосисками содержит 478 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 45,5г углеводов и 21,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосисками
Пищевая ценность Завтрак с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 35г | 265,7 ккал | 7,7г | 3,1г | 50г |
| Омлет запеченный | 80г | 168,8 ккал | 11,9г | 13,1г | 1,5г |
| Сосиски | 40г | 280 ккал | 12г | 25,5г | 2г |
| Ветчина | 20г | 140 ккал | 18г | 7г | 2г |
| Салат из свеклы | 30г | 60 ккал | 1,7г | 0,3г | 10,7г |
| Яблочный сок | 200г | 46 ккал | 0,1г | 0,1г | 11,2г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосисками
Как Завтрак с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 478 ккал | 24% |
| Белки | 21,3г | 43% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 45,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосисками
Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Полная порция Завтрак с сосисками содержит примерно 478 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 118 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосисками для похудения?
Завтрак с сосисками имеет низкую калорийность — 118 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с сосисками?
Порция Завтрак с сосисками содержит около 21,3г белка при общем весе порции 405г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с ветчиной | 180г | 363.0 | 22,5г | -115 kcal, больше белка |
| Куриная отбивная с гарниром | 440г | 578.0 | 40г | +100 kcal, больше белка |
| Бутерброды и салат | 530г | 460.0 | 20,7г | -18 kcal, меньше белка |
| Хлеб и овощи | 200г | 533.0 | 16г | +55 kcal, меньше белка |
| Сэндвичи с ветчиной | 215г | 527.0 | 27,7г | +49 kcal, больше белка |