Сколько калорий в Темный шоколад 75%?
Темный шоколад 75% содержит 89 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 5г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Темный шоколад 75%
Пищевая ценность Темный шоколад 75% на 100 грамм
Что входит в состав Темный шоколад 75%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад (75% какао) | 15г | 593,3 ккал | 6,7г | 46,7г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Темный шоколад 75%
Как Темный шоколад 75% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 89 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Темный шоколад 75%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Темный шоколад 75%
Сколько калорий в Темный шоколад 75%?
Полная порция Темный шоколад 75% содержит примерно 89 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 593,3 ккал.
Подходит ли Темный шоколад 75% для похудения?
Темный шоколад 75% имеет высокую калорийность — 593,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Темный шоколад 75%?
Порция Темный шоколад 75% содержит около 1г белка при общем весе порции 15г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Темный шоколад 75%?
Проще всего отслеживать Темный шоколад 75% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Темный шоколад 75% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 10г | 60.0 | 0,8г | -29 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 30г | 170.0 | 2,4г | +81 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 15г | 86.0 | 1г | -3 kcal, столько же белка |
| Темный шоколад | 18г | 108.0 | 1,4г | +19 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 20г | 110.0 | 1,6г | +21 kcal, больше белка |