Сколько калорий в Макароны с котлетой и яйцом?
Макароны с котлетой и яйцом содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,1г жиров, 38,5г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой и яйцом
Пищевая ценность Макароны с котлетой и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 100г | 150 ккал | 5г | 4г | 25г |
| Яйцо жареное | 50г | 180 ккал | 13г | 14г | 1г |
| Котлета мясная | 60г | 233,3 ккал | 13,3г | 16,7г | 8,3г |
| Огурец свежий | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Рыбная котлета | 70г | 160 ккал | 15,7г | 7,1г | 8,6г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой и яйцом
Как Макароны с котлетой и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 26,1г | 40% |
| Углеводы | 38,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой и яйцом
Сколько калорий в Макароны с котлетой и яйцом?
Полная порция Макароны с котлетой и яйцом содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 147,6 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой и яйцом для похудения?
Макароны с котлетой и яйцом имеет низкую калорийность — 147,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с котлетой и яйцом?
Порция Макароны с котлетой и яйцом содержит около 31г белка при общем весе порции 340г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой и яйцом?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой и салатом | 350г | 538.0 | 25г | +36 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 310г | 480.0 | 20г | -22 kcal, меньше белка |
| Котлеты с макаронами | 336г | 463.0 | 31,6г | -39 kcal, больше белка |
| Котлеты с макаронами | 221г | 303.0 | 24г | -199 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой и хлебом | 312г | 661.4 | 27,6г | +159 kcal, меньше белка |