Сколько калорий в Куриная грудка с соусом?
Куриная грудка с соусом содержит 337 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 10г углеводов и 56,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка с соусом
Пищевая ценность Куриная грудка с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареная куриная грудка | 180г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Кетчуп | 40г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка с соусом
Как Куриная грудка с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 337 ккал | 17% |
| Белки | 56,2г | 112% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка с соусом
Сколько калорий в Куриная грудка с соусом?
Полная порция Куриная грудка с соусом содержит примерно 337 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 153,2 ккал.
Подходит ли Куриная грудка с соусом для похудения?
Куриная грудка с соусом имеет умеренную калорийность — 153,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка с соусом?
Порция Куриная грудка с соусом содержит около 56,2г белка при общем весе порции 220г. Это 25,5г белка на 100г, что покрывает примерно 112% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка с соусом?
Проще всего отслеживать Куриная грудка с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареная курица | 80г | 132.0 | 25г | -205 kcal, меньше белка |
| Вареная куриная грудка | 45г | 74.0 | 14г | -263 kcal, меньше белка |
| Вареная куриная грудка | 134г | 221.0 | 41,5г | -116 kcal, меньше белка |
| Вареная куриная грудка | 92г | 152.0 | 28,5г | -185 kcal, меньше белка |
| Вареная куриная грудка | 27г | 44.6 | 8,4г | -292 kcal, меньше белка |