Сколько калорий в Творожная паска?
Творожная паска содержит 271 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 21г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная паска
Пищевая ценность Творожная паска на 100 грамм
Что входит в состав Творожная паска
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 61г | 157,4 ккал | 16,4г | 8,2г | 3,3г |
| Сливочное масло | 12г | 675 ккал | 0г | 75г | 0г |
| Сметана 20% | 15г | 113,3 ккал | 0г | 13,3г | 0г |
| Сахар | 12г | 408,3 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Изюм | 10г | 280 ккал | 0г | 0г | 60г |
| Ванилин | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творожная паска
Как Творожная паска вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 271 ккал | 14% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная паска
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная паска
Сколько калорий в Творожная паска?
Полная порция Творожная паска содержит примерно 271 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 246,4 ккал.
Подходит ли Творожная паска для похудения?
Творожная паска имеет умеренную калорийность — 246,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожная паска?
Порция Творожная паска содержит около 11г белка при общем весе порции 110г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная паска?
Проще всего отслеживать Творожная паска с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная паска сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог со сметаной | 155г | 254.0 | 17г | -17 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 161г | 291.0 | 22г | +20 kcal, больше белка |
| Творожная пасха | 55г | 199.9 | 5,9г | -71 kcal, меньше белка |
| Творожная пасха | 150г | 380.0 | 17,3г | +109 kcal, больше белка |
| Пирожок с творогом | 241г | 540.0 | 23г | +269 kcal, больше белка |