Сколько калорий в Печенье Кокосик?
Печенье Кокосик содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 18г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье Кокосик
Пищевая ценность Печенье Кокосик на 100 грамм
Что входит в состав Печенье Кокосик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное печенье Кокосик | 30г | 480 ккал | 6,7г | 23,3г | 60г |
Откуда берутся калории в Печенье Кокосик
Как Печенье Кокосик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье Кокосик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье Кокосик
Сколько калорий в Печенье Кокосик?
Полная порция Печенье Кокосик содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 480 ккал.
Подходит ли Печенье Кокосик для похудения?
Печенье Кокосик имеет высокую калорийность — 480 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье Кокосик?
Порция Печенье Кокосик содержит около 2г белка при общем весе порции 30г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье Кокосик?
Проще всего отслеживать Печенье Кокосик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье Кокосик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кокосовое печенье | 10г | 45.0 | 0,5г | -99 kcal, меньше белка |
| Печенье кокосанка | 40г | 176.0 | 2г | +32 kcal, столько же белка |
| Кокосовое печенье | 31г | 139.5 | 1,6г | -4 kcal, меньше белка |
| Маленькое печенье | 3г | 12.0 | 0г | -132 kcal, меньше белка |
| Кокосовое печенье | 20г | 94.0 | 1г | -50 kcal, меньше белка |