Сколько калорий в Пельмени со свеклой?
Пельмени со свеклой содержит 409 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,4г жиров, 34,9г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени со свеклой
Пищевая ценность Пельмени со свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени со свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени с мясным фаршем (6 штук) | 120г | 245 ккал | 12г | 12г | 22г |
| Салат из свеклы с маслом | 100г | 85 ккал | 1,5г | 5г | 8г |
| Сметана 20% | 15г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Пельмени со свеклой
Как Пельмени со свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 409 ккал | 20% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 22,4г | 34% |
| Углеводы | 34,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени со свеклой
Сколько калорий в Пельмени со свеклой?
Полная порция Пельмени со свеклой содержит примерно 409 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 174 ккал.
Подходит ли Пельмени со свеклой для похудения?
Пельмени со свеклой имеет умеренную калорийность — 174 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени со свеклой?
Порция Пельмени со свеклой содержит около 16,3г белка при общем весе порции 235г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени со свеклой?
Проще всего отслеживать Пельмени со свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени со свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени со сметаной | 330г | 798.0 | 30,8г | +389 kcal, больше белка |
| Пельмени со сметаной | 270г | 608.0 | 25,7г | +199 kcal, больше белка |
| Куриные пельмени с йогуртом | 240г | 388.0 | 25,6г | -21 kcal, больше белка |
| Пельмени со сметаной | 360г | 692.0 | 33,6г | +283 kcal, больше белка |
| Пельмени с говядиной | 60г | 148.0 | 7г | -261 kcal, меньше белка |