Сколько калорий в Бутерброд с киви?
Бутерброд с киви содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 21,1г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с киви
Пищевая ценность Бутерброд с киви на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 30г | 260 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 80г | 0,7г |
| Киви | 40г | 60 ккал | 1г | 0,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с киви
Как Бутерброд с киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 21,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с киви
Сколько калорий в Бутерброд с киви?
Полная порция Бутерброд с киви содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 247,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с киви для похудения?
Бутерброд с киви имеет умеренную калорийность — 247,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с киви?
Порция Бутерброд с киви содержит около 3г белка при общем весе порции 85г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с киви?
Проще всего отслеживать Бутерброд с киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,3г | -34 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 166.0 | 2,9г | -44 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,1г | -34 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 165.0 | 3,3г | -45 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 168.0 | 3,3г | -42 kcal, больше белка |