Сколько калорий в Белый шоколад?
Белый шоколад содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 18г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белый шоколад
Пищевая ценность Белый шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Белый шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый пористый шоколад | 15г | 533,3 ккал | 4,7г | 30г | 61,3г |
Откуда берутся калории в Белый шоколад
Как Белый шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белый шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белый шоколад
Сколько калорий в Белый шоколад?
Полная порция Белый шоколад содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 533,3 ккал.
Подходит ли Белый шоколад для похудения?
Белый шоколад имеет высокую калорийность — 533,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Белый шоколад?
Порция Белый шоколад содержит около 1г белка при общем весе порции 30г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белый шоколад?
Проще всего отслеживать Белый шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белый шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белый шоколад | 58г | 181.0 | 1г | +21 kcal, столько же белка |
| Белый шоколад | 40г | 108.0 | 1г | -52 kcal, столько же белка |
| Белый шоколад | 6г | 32.0 | 0,4г | -128 kcal, меньше белка |
| Белый шоколад | 15г | 81.0 | 0,9г | -79 kcal, меньше белка |
| Белый шоколад | 13г | 70.0 | 0,8г | -90 kcal, меньше белка |