Сколько калорий в Яблоко и груша?
Яблоко и груша содержит 98 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 26,2г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко и груша
Пищевая ценность Яблоко и груша на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко и груша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко зеленое | 100г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
| Груша | 80г | 57,5 ккал | 0,4г | 0,1г | 15,5г |
Откуда берутся калории в Яблоко и груша
Как Яблоко и груша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 98 ккал | 5% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 26,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко и груша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко и груша
Сколько калорий в Яблоко и груша?
Полная порция Яблоко и груша содержит примерно 98 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 54,4 ккал.
Подходит ли Яблоко и груша для похудения?
Яблоко и груша имеет низкую калорийность — 54,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко и груша?
Порция Яблоко и груша содержит около 0,6г белка при общем весе порции 180г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко и груша?
Проще всего отслеживать Яблоко и груша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко и груша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовое ассорти | 420г | 255.3 | 2,4г | +157 kcal, больше белка |
| Фруктовое ассорти | 570г | 313.0 | 3,1г | +215 kcal, больше белка |
| Кофе с фруктами | 400г | 92.7 | 1,8г | -5 kcal, больше белка |
| Яблоко и банан | 235г | 164.0 | 1,6г | +66 kcal, больше белка |
| Яблоко и виноград | 160г | 92.0 | 0,7г | -6 kcal, больше белка |