Сколько калорий в Драник с грибами?
Драник с грибами содержит 557 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,3г жиров, 53,8г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драник с грибами
Пищевая ценность Драник с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Драник с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельный драник (рошти) | 250г | 180 ккал | 2,4г | 10г | 20г |
| Маринованные опята | 50г | 30 ккал | 2,2г | 0,4г | 1г |
| Сметана 20% | 40г | 200 ккал | 2,8г | 20г | 3,3г |
| Свежий огурец | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Зеленый лук | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Драник с грибами
Как Драник с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 557 ккал | 28% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 33,3г | 51% |
| Углеводы | 53,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драник с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драник с грибами
Сколько калорий в Драник с грибами?
Полная порция Драник с грибами содержит примерно 557 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 137,5 ккал.
Подходит ли Драник с грибами для похудения?
Драник с грибами имеет низкую калорийность — 137,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Драник с грибами?
Порция Драник с грибами содержит около 8,8г белка при общем весе порции 405г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драник с грибами?
Проще всего отслеживать Драник с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драник с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат | 265г | 89.0 | 2,9г | -468 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 231г | 54.0 | 3г | -503 kcal, меньше белка |
| Салат с огурцами и редисом | 225г | 223.0 | 2,1г | -334 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 365г | 430.0 | 22,6г | -127 kcal, больше белка |
| Окрошка на квасе | 455г | 302.0 | 24,1г | -255 kcal, больше белка |