Сколько калорий в Сырок Творобушки Ваниль?
Сырок Творобушки Ваниль содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 11г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Творобушки Ваниль
Пищевая ценность Сырок Творобушки Ваниль на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Творобушки Ваниль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Творобушки Ваниль | 40г | 354 ккал | 8,5г | 22г | 30,5г |
Откуда берутся калории в Сырок Творобушки Ваниль
Как Сырок Творобушки Ваниль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Творобушки Ваниль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Творобушки Ваниль
Сколько калорий в Сырок Творобушки Ваниль?
Полная порция Сырок Творобушки Ваниль содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Сырок Творобушки Ваниль для похудения?
Сырок Творобушки Ваниль имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Творобушки Ваниль?
Порция Сырок Творобушки Ваниль содержит около 4г белка при общем весе порции 40г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Творобушки Ваниль?
Проще всего отслеживать Сырок Творобушки Ваниль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Творобушки Ваниль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Творобушки | 40г | 144.0 | 4г | +0 kcal, столько же белка |
| Творожный сырок | 40г | 164.0 | 5г | +20 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 40г | 164.0 | 4,4г | +20 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 100г | 176.0 | 14г | +32 kcal, больше белка |
| Сырок Простоквашино | 40г | 136.4 | 3,1г | -7 kcal, меньше белка |