Сколько калорий в Чай в стакане?
Чай в стакане содержит 73 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 16г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай в стакане
Пищевая ценность Чай в стакане на 100 грамм
Что входит в состав Чай в стакане
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай (готовый, без сахара) | 240г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,4г |
| Молоко 2.5% | 50г | 64 ккал | 4г | 4г | 10г |
| Сахар | 10г | 390 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Чай в стакане
Как Чай в стакане вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 73 ккал | 4% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай в стакане
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай в стакане
Сколько калорий в Чай в стакане?
Полная порция Чай в стакане содержит примерно 73 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 24,3 ккал.
Подходит ли Чай в стакане для похудения?
Чай в стакане имеет низкую калорийность — 24,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай в стакане?
Порция Чай в стакане содержит около 2г белка при общем весе порции 300г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай в стакане?
Проще всего отслеживать Чай в стакане с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай в стакане сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с молоком | 245г | 76.0 | 1,6г | +3 kcal, меньше белка |
| Молоко с сахаром | 210г | 105.0 | 6,8г | +32 kcal, больше белка |
| Большой капучино | 420г | 189.0 | 10,2г | +116 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 74.0 | 1,9г | +1 kcal, меньше белка |
| Кофе с сахаром | 240г | 60.0 | 1,1г | -13 kcal, меньше белка |